最近の40代や50代は何となく元気がないように感じる。その原因は年齢と共に低下する男性ホルモンの量に関係するようだ。男性ホルモンはストレスの影響を受けやすく、ストレスを受けることで活力を失わせるようだ。ある実験によると活性型男性ホルモンを調べるのに、唾液中のテストステロンはアンドロゲンの中に存在しジヒドロテストステロンやアンドロステンジオンなどと共に働く。ストレスがかかるとこれらの活性が低下し、肉体的、精神的および食的均衡を失って、健康のバランスを崩し生理活性がなくなってくる。
ストレスとは心身に負担を与える環境や、刺激に適応しようと働く心や体のひずみをいう。ひずみを起こさないようにするには、ホルモンの分泌を活発にしてやり代謝を高めなければならない。ホルモンは体内にある細胞でしかつくられない化学物質で、約70種類存在するといわれている。ホルモンはギリシャ語で「呼び起こす」「興奮や刺激をする」という意味を持つ。男性の場合はテストステロンの分泌が重要であり、約95％が睾丸の中で、5％が副腎の中で合成されて分泌されている。さらにその分泌量は脳からの命令でコントロールされている。また、テストステロンはコレステロールと筋肉を強化するためのたんぱく質を摂取することによってつくられる。そのコレステロールの摂取が不足してくると代謝が減り、テストステロンの分泌ができなくなって元気を失ってくる。若さを保つためにはこのテストステロンの役割が重要である。昔から自分の体形や健康は自己責任と言われている。外見も健康も自分で努力し守るより他に方法はない。その点どうも最近の40代50代を見るとストレスのせいか健康志向が低下し、運動不足および不規則な食生活に陥って、健康な体を失いつつあるようだ。もっともっと40代50代に元気になってもらって日本の社会をうまくコントロールしていって欲しいものだ。
参考資料：読売新聞 毎日新聞 healthクリック
健康コラム
今、上映中の映画に『ロッキー』がある。無名の俳優シルヴェスタ・スタローンを一躍スターダムに押し上げた映画で、世界中を熱狂させた。そのシリーズも１作目が上映されてから30年の間に5作作られ、今回の6作目は完結編として製作されたものだ。
どうやら最近の若者、特に日本の高校生の「出世意欲」が低いということが日本青少年研究所の調査で分かった。この調査は日本・アメリカ・中国・韓国の高校生を対象に、進路・人生目標・職業意識など将来について実施された。
昨夜、レンタルビデオ店に顔を出した。そこに、つい最近日本と米国で話題になりアカデミー賞を受賞した『硫黄島からの手紙』がずらりと棚に並んでいた。
18日（水）に長崎市長が暴力団幹部に射殺された事件を受け、新たに伊藤市長の娘婿横尾氏と元市課長田上氏などが立候補した選挙は磐石の伊藤氏の支持母体に加え、弔い合戦の構図から横尾氏が絶対有利と言われていたが、長崎市民からは「世襲批判」の声が強く出て横尾氏の票は思ったほど伸びず「市政を熟知」している田上氏が接戦の末、市長の座をものにした。
器にはいろいろな物がある。華やかな花の香りを思わせるものやなめらかな味わいをさせるものなど多種多彩である。そこに、今度日本の代表的な陶器である「九谷焼」と「有田焼」を使った器で味わう究極のウィスキーとラーメンが登場した。
淀川長治さんといえば「日曜洋画劇場」の名解説で名を上げた映画評論家である。映画解説の後、名調子で「さよなら、さよなら、さよなら」と言って名残惜しそうにテレビ画面から消えていく。彼は一生独身を貫き通し、自分の好きな映画をこよなく愛し、映画人とも親交が深くまさに今で言う“映画オタク”であった。
16日米国バージニア州のバージニア工科大学乱射事件、17日長崎市長選中に拳銃で撃たれた事件、18日和歌山県で女性経営者が金銭トラブルのもつれから拳銃で撃たれた事件とこのところ相次いで起こる銃による事件には米国民ならずとも日本国民も驚きを隠せないでいる。拳銃が容易に手に入る米国では大学・高校での乱射事件は過去にも1996年以来7件も起こっている。しかし、今回のように32名が犠牲となった銃撃事件は初めてで、それも外国人による乱射事件は珍しいようだ。また、同じ時期に日本でも暴力団による現職市長の銃撃事件は同じ長崎市長であった前本間氏以来である。それも統一地方選の最中に起こったことは驚きである。
近年、日本の首都・東京も様変わりしてきたようだ。ゴールデンウィークや休祝日ともなると都民や東京近郊の人のみならず、地方からも多くの人達が車や電車などで遊びに来る。昔は正月やお盆や大型連休ともなるとみんな地方に出て行ったものだ。それが10年位前から逆に地方から東京に観光に来るようになったのは驚きである。何故こうも様変わりしたのか。それは東京の国際都市としての開発によるところが大きいようだ。
落語家でタレントの林家正蔵師匠が、東京国税局の税務調査を受け襲名披露のご祝儀などの一部2,200万円が所得隠しであるとして指摘された。過去を含めると申告漏れは1億2,000万円に上るという。
第16回統一地方選挙が昨日告示された。
電車を乗る前、新聞や雑誌などを買おうとして一度は利用するものに「キヨスク」がある。その「キヨスク」が首都圏のJR駅でまったく見なくなってきた。「キヨスク」といえばわずか2畳のスペースに約800種類の商品が並ぶ店である。その語源はトルコ語で「あずまや」を意味し、日本では「清く、気安く」をモットーに電車を利用する客に喜ばれている。年配の人にとっては「キヨスク」は売店員との会話とふれあいを楽しみにしている人も少なくない。その「キヨスク」が今現在首都圏の3分の1が臨時休業しているという。その理由は店舗を経営するJR東日本の子会社が人員整理と称したリストラを過剰に進めた結果、逆に販売員が十分確保することができず、休業店を出さざるを得なくなった。「東日本キヨスク」によると１都3県の560店舗のうち185店舗が休業し、現在375店舗になっている。これもどんどんなくなり今では近郊の駅にも拡大しているようだ。
アメリカ大リーグで11日、レッドソックス対マリナーズ戦がレッドソックスの聖地フェンウェイ・パークで行われた。この試合は松坂投手がアメリカに来て日本人と初めて対戦するゲームで、それも日本のプロ野球が生んだ最高のスラッガー・イチローとの初対決でボストン中が注目した。両雄は昨年のWBC「王ジャパン」のMVPとチームリーダーであり、世界一となった功労者である。松坂はイチローとの対戦を7年間待ち焦がれていた。そのため松坂はイチローとの個人対決だけに集中し、あとは何とか乗り切れるという安易な気持ちでいたため、マリナーズのクリーンアップや同じ日本人選手城島に打たれ3点を失った。それが勝利打点となって初の黒星を喫した。確かに「平成の名勝負」に値するものであるが、野球の鉄則である勝利を忘れた投球は超一流投手である松坂大輔にしては平常心を失ったとしか言いようがない。レッドソックスのフランコナ監督は、松坂には好意的であったがチームとしては大きな代償を払ったようだ。「彼にとっては毎日が勉強だし、人間はミスをするので仕方がない」とコメントした。それは大輔がチームにとって特別な存在であることを物語っている。これからイチローに限らずヤンキースの松井選手とのビッグ対決が待っているので今回の試合を糧にもっともっと大きく飛躍して欲しいものである。それが日本人のみならず大リーガーファンを魅了させることになる。
3月25日午前、日本海の能登半島沖で発生した震度6（M6.9）の地震で大きな被害を受けた石川県輪島市で、災害後輪島市の名物である朝市が再開し一時は30店ほど減っていた露店も、地震前とほぼ同じ150店が軒を並べた。
女の子の人形として親子３代に渡って可愛がられ、今なお根強い人気を保っている「リカちゃん」人形はその時代のアイドルであり宝物であるようだ。
テレビを観ていたらすごく興味がある番組をやっていた。それはNHK福祉ネットワーク（教育番組）で、毎回身近で深刻化している問題についてシリーズで放送しているものである。
８日の日曜日に田舎の中学時代の同級生10人と水元公園界隈と葛飾・柴又帝釈天に行ってきた。
親が育てられない赤ちゃんを匿名で受け入れようと『赤ちゃんポスト（こうのとりのゆりかご）』なるものが熊本市のカトリック系の病院で設置されることになった。
最近、豪華客船のよるクルージング（船旅）が中高年層を中心にブームになっている。クルージングというと富裕層たちの娯楽と相場が決まっていたが、今や2007年問題ではないが、団塊の世代を中心に若者たちにも広がってきているようだ。一度船旅を体験するとどうも病みつきになるらしく、半数以上がリピーターになるといわれている。
2日の海外からのニュースに興味深い記事があった。それはＡとＢ、ＡＢ型の赤血球をＯ型の赤血球に変える酵素の開発にデンマーク・コペンハーゲン大やハーバード大などの国際研究チームが成功したというものだ。これまでの研究でＢ型から０型への転換は、コーヒー豆（カネフオラ種ロブスタ）から抽出した酵素を用いる方法として研究開発され、臨床試験まで進んでいるが、未だ実用化にいたっていない。またＡ型からＯ型への転換も試みたが成功していなかったのが現状である。
最近、いろいろと問題の多い新幹線にとって明るい話題が入ってきた。
昨日桜一色の中、全国各地で総一地方選挙遊説が行われた。東京では「日本の首都の顔」を決めるべき3選を目指す石原慎太郎氏を始め、“ストップザ石原都政”を掲げて闘う浅野史郎氏、吉田万三氏、黒川紀章氏、ドクター中松氏など有力候補が唾ぜり合いを繰り広げている。