防寒グッズとしてフットウォーマー、断熱ミラーカーテン、あったかいアルミ保温シートなど多種多用のグッズが発売されている。まだまだ寒い日が続きそうなので暖房は欠かすことができない。
よく患者さんに体のどこを温めるのがいいですか？と問われる。私は逆に冷やしてはいけないところはお腹、胸や背中、足先、手先だと答える。
お腹を冷やすと腹痛や下痢を起こしやすくなる。胸や背中が冷えると首が硬くなったり時として頭痛を伴う。足先が冷えると体全体が冷えてくる。手先が冷えるとこわばりや時として痺れが出てくる。それを防止するためにいろいろな防寒グッズが研究開発され商品として登場している。
防寒グッズも大切だが普段から気候にあった服装をすることが何より先決である。そう言ってる私は冬は厚着の方だ。そして私が愛用しているのは携帯カイロである。海外に出かけても国内にいても欠かすことができない。便利な防寒グッズがどんどん開発されて使いやすくなってくれればより快適に冬の生活や活動ができることは間違いない。
Drの四方山日記(483)
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