骨盤の軸で中心にある仙骨（ヒップの一番高い位置を結んだ線の中心）と頭蓋骨の後ろにある後頭骨を結ぶ縦線「正中線」がこのダイエットのポイントとなります。
正中線を真直ぐに調整すれば、自律神経や内臓が正常に働き、正しい位置に筋肉群がつくので横腹、ヒップなどに付いている脂肪が容易に取ることができます。
バランスダイエットNo.１
2006年6月アーカイブ
ダイエット専門のブログ
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