「正中線」とは何かについては前の号でも説明しましたが、ここではその重要性について説明します。
まず正中線上に脊柱があり、その中に全身をコントロールする中枢神経が存在し末梢や自律神経の伝達を行なっています。それは既に、みなさんも常識として知っていると思いますが、もっと深くいうと正中線上には、
下垂体、甲状腺、胸腺、子宮などのホルモン系があり、人間の内分泌系を助けています。
もし「正中線」が整っていないと、横線（水平線）である内分泌系がうまく働かなくなって代謝を悪くします。その結果ダイエットにも影響が出てくるのです。そこで骨盤を安定させると脊柱に付着する硬膜をやわらげ、内臓機能が高まります。それと同時に筋骨格系が正常に働きだし、そうすると脊柱は体の中心に整えられバランスのいいプロポーションをつくっていきます。
また骨盤を安定させていくと大腸の働きが活発になり、便秘が自然と解消してきます。
よって「正中線」は健康およびダイエットにもっとも重要な役目をしてくれているのです。
バランスダイエットNo.５
