バランスダイエットの基礎知識2

基礎知識 こらから次に紹介するバランスダイエットのために基礎知識を２回に渡って解説します。 第２回 ◇体のバランスにとってなくてはならない体の中心"背骨" 実は、体の真ん中を通る正中線（※1） がまっすぐかどうかで体のバランス状態が分かります。 もしまっすぐであれば、後頭骨と仙骨の相反作用（※2） が働き正中線の線上にある下垂体、甲状腺、胸腺、子宮などホルモンの分泌を司る臓器がしっかり働いてくれます。ホルモンの分泌が活発だと代謝も高まってきますし生理的な働きによって体調が良くなってきます。 もし、体のバランス、特に正中線が歪むと呼吸する度に背骨に影響し、背骨を支えている筋肉に余計な負担がかかることで、緊張を起こして様々な病気の原因にもなり得ます。 それと同時に、内臓の機能低下により皮膚のあれや皮下脂肪の増加により体の体型をくるわせてきます。 したがって人間の中心をなす正中線を正すことにより、体の根幹を成す呼吸運動を活発にさせ、自然治癒力を高めることから、体を正常に働かせることができるのです。 そしてこの状態が人間にとって最も美しいプロポーションになるわけです。 次回はいよいよIテープダイエットについて紹介することにします。 ※1正中線...頭蓋骨の後ろにある後頭骨と骨盤の軸で中心にある仙骨を結ぶ縦線 ※2相反作用...息を吸うと背骨が動き、仙骨の先端が前方に傾き、同時に後頭骨は後方に傾きます。息を吐くとこれとは逆の作用が起こります。 バランスダイエットNo.44