泉書房よりDr.中島の待望の新刊書を発売しました。
身長が伸びる!体が引き締まるをキャッチフレーズに1日3分のストレッチで骨格の歪みを整えて、体内から美しくする方法や「ながら運動」でボディメイクなど、日常で出来るストレッチを症状別に分かりやすい写真を交えて紹介!
特別収録で、血液型別ダイエット法
やせやすいもの太りやすいものの食事例も紹介。
骨格を正してまだ伸びてもっとやせる!たった1日3分 - 泉書房
アメリカ政府公認ドクター
中島カイロプラクティックセンター院長
中島旻保 指導・監修
9月15日発売開始
●本書の内容
Lesson1・・・ すべては美しい姿勢から
Lesson2・・・ 整った骨格を手に入れられる!
Lesson3・・・ 「ながら運動」でボディメイク
Lesson4・・・ ストレッチであの悩みを解消!
全国書店または、[ Amazon.co.jp ]
