Ｉ テープダイエット
長年の臨床から考案された、貼るだけで痛みを取り去り筋肉をすっきりと引き締める"Ｉテープダイエット法"をご紹介します。この方法は、私のクリニックで日々骨盤調整と共に行い、素晴らしい症例と実績を積んできた治療法で、それを一般の人にもわかりやすくするためにつくられたものです。
◇ウエストのたるみは骨盤の歪みが原因(1)◇ もともと肥満は万病の元といわれるくらい身体にとってあまり良いことではありません。その人にあった理想の体型をつくることが大切です。 その一番元になる骨盤の重要性については、今まで述べてきたと思いますが、今回は「骨盤のゆがみが原因でウエストのたるみを起こす」ということを分かってもらうために、あえてテーマに取りあげました。それは、女性が一番望むのが引き締まったウエスト、そしてヒップアップだからです。そのどちらも関連する骨盤の歪みを何よりも先に治すことが重要になってきます。 そもそも骨盤は、一つの大きな骨ではありません。仙骨と左右の腸骨という３つの骨が、蝶つがいで、繋ないでいるような形で形成されています。そして仙骨の上には背骨があります。 仙骨は骨盤の中心を成し、その周囲に大腸・小腸・子宮・膀胱（ぼうこう）などの内臓を包む形で広がっているのが腸骨です。また、左右の足の付け根を上から支えている軸の働きもしています。 もし骨盤が何らかの理由で、開き気味になったり、逆に閉じ気味になったり、左右の高さが違ったりしたらどうなるでしょう。腸骨の中に入っている内臓が圧迫され正常な働きができなくなってきます。それによって、慢性の便秘や下痢を起こしたりします。 また、子宮後屈や子宮の形が歪んで生理不順や生理痛も起きやすくなります。いわゆる慢性の疾患や婦人病の原因にもなるのです。 そのため骨盤の歪みを治すことが肥満にならない方法であり、骨盤内臓を保護することになるのです。 バランスダイエットNo.49
